Glede na to, da je bil v začetku avgusta, svetovni teden dojenja (1.8.-7.8.), sem se odločila, da se opogumim in s tabo delim tudi svojo zgodbo. Najino zgodbo. Ker sem se včasih izogibala tej tematiki. Ker sem imela glavo polno … Read More
Uh to poletje.. 🙂 Vračam se iz mojega virtualnega mrka. Že res dolgo, nisem nič objavila na svoji strani in na FB, ker sem čutila da moram se od vsega oddaljit. Včasih se mi zdi, da me ta virtualen svet … Read More
Ja kdo pa še ni slišal, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva? 😉 Če si tudi ti zjutraj vedno v naglici in nimaš časa za ustvarjanje zajtrkov, ki so prave umetnine, vem da bo ta recept pravi zate. Zakaj to … Read More
Mmmm.. nekaj najlepšega mi je, ko je zunaj mrzlo in doma zadiši po sveže pečenem kruhu. 🙂 Sama sem bila vedno prepričana, da je peka kruha nekaj najbolj zakompliciranega na svetu, in da to znajo samo none. 😉 Ampak po … Read More
Pred nami je mesec september in s tem čas, ko se dopusti končujejo, otroci se vrnejo v šolo in odrasli začnemo iskati stvari in aktivnosti zase. Je čas ko se ljudje vrnejo v svoje ustaljene tirnice in začnejo bolj razmišljat … Read More
Ker sem bila letos povabljena za sodelovanje pri Wings for Life, svetovnem teku, kot ena izmed motivatorjev v 12-tedenskem spletnem izzivu in pripravah na tek, kjer sem pokrivala področje prehrane, bom z vami delila še malo bolj praktične nasvete. Spodaj … Read More
Ponavadi je kosilo tisti obrok v dnevu, ki nam dela največ težav in za katerega porabimo največ razmišljanja. “Joj, kaj naj naredim, da bo hitro pripravljeno? Pa da lahko vzamem s sabo v službo? In da drugim družinskim članom ne … Read More
Ja mam obline. Imela sem jih vedno. Ko sem bla najbolj suha in ko sem bila najbolj polna. Ko sem bila najbolj fit in najmanj fit. In ne, nimam več izrazitega sixpacka. Ko sem bila mlajša sem se vedno sekirala … Read More
Letos sem bila povabljena za sodelovanje pri Wings for Life, svetovnem teku, kot ena izmed motivatorjev v 12-tedenskem spletnem izzivu in pripravah na tek, kjer sem pokrivala področje prehrane. Zato sem pripravila 5 nasvetov za dvig energije s pravilno prehrano, … Read More
Če si tudi ti med tistimi, ki zjutraj nimajo veliko časa za zajtrk, potem moraš sprobat spodnji recept. 😎To je ultimativni zajtrk za doma ali na pot! Poleg tega pa te še zelo dolgo nasiti, je poln hranil, ki jih … Read More