Vsi vemo, da je kvalitetno in dovolj dolgo spanje pomembno. Da je pomembno za – naš močen imunski sistem (heloo drugi prehlad u enmi mesci 🤦♀️) – da je pomembno za normalno delovanje hormonov (megla u glavi, pozabljivost, raztresenos, utrujenost… ) – … Read More
Glede vzgoje, negovanja in skrbi za otroke bo vedno obstajalo toliko mnenj, kaj je prav in kaj ne, kolikor nas je ljudi na tem planetu. Ko gledam na te tematike skozi oči mame, opažam, da smo vedno bolj zmedeni kaj … Read More
V zadnjem času sem se velikokrat znašla v neprijetni situaciji povezani z dojenjem. Nerazumevanje, predsodki, neodobravanje. In zato sem se odločila, da na to temo še kaj napišem. Dojenje je v družbi žal še vedno tabu tema. Po eni strani … Read More
Porod je veliki finale 9 mesečnega obdobja, po katerem se ti življenje obrne za 360°. Med nosečnostjo fantaziraš kako lepo bo, ko boš prvič držala svojega otročička, kako čarobno bo, polno ljubezni in topline, kako bo življenje lepo in izpopolnjeno, … Read More
Cel svet se je upočasnil. Skoraj ustavil. A jaz imam občutek da sem na vlaku, ki s svetlobno hitrostjo drvi naprej, jaz pa ne morem izstopiti. Počutim se kot, da sem ujeta pod velikanskim valom, ki ga kar ni … Read More
Ker je čas, ko nas je Corona virus spravil v samoizolacijo, smo omejeni s prostorom za treninge in moramo biti bolj iznajdljivi. Zato sem zate pripravila enostaven trening, ki ga lahko izvedeš kar v pidžami, kjerkoli in kadarkoli ter je … Read More
Ker se trenutno nahajamo v karanteni zaradi corona virusa, sem se odločila, da malo eksperimentiram s kakšnim novim receptom in to s hrano, ki jo ima skoraj vsak doma v shrambi. Sej veš, za vsak slučaj, če dokončno zaprejo vse … Read More
Sama pri sebi sem o porodu začela razmišljati nekje okrog 7 meseca nosečnosti oziroma takrat ko je bilo končno malo poznat trebušček 🙂 Tako kot z dojenjem sem imela neke svoje predstave tudi o porodu. Bila sem prepričana, da vsi … Read More
Odpreš FB in pred tabo se pojavi fotografija mamice, na bolniški postelji, ki v naročju pestva majhno štručko. Njen velik nasmeh in solzne oči. In v sebi začutiš srečo. Še včeraj je objavila sliko s trebuščkom, danes pa je otročiček … Read More
Sestavine: 3 jajca 50g kokosovega sladkorja 1/2 pecilnega praška (lahko zamenjaš za sodo bikarbono) 1 vanilin sladkor 60g mandljeve moke 150g prosene moke (lahko zamenjamo s čičerikino ali riževo moko) 60g masla 220g temne čokolade (lahko za kuhanje ali temnejšo … Read More